I. 서 론

1. 연구의 배경 및 목적

웰빙이란 신체･정신･사회적으로 모든 것이 충족된 상태이며, 모든 인간의 본질이자 기본적인 권리이다(WHO, 2018). 2019년 89,890건이었던 연간 ‘웰빙’ 키워드 검색어가 2023년 기준 10만 건 이상으로 증가된 것에서 보듯 최근 웰빙에 관한 관심이 더욱 높아지고 있는데(Keywordsound, 2024), 현대인들은 피폐해진 정신을 회복하기 위해 정신적 여유와 건강을 추구하고 있다(Yu & Cho, 2021). 정신건강은 주관적인 삶의 질과 만족을 넘어서 인생 전반에 느끼는 행복과 유능감, 자아실현까지 이어질 수 있다(Jeong et al., 2011). 정신건강은 또한 단순히 정신 장애가 없는 것 이상으로 건강의 가장 필수적인 부분이다(WHO, 2022).

특히 20대는 불안장애 1년 유병률이 4%로 다른 연령대와 비교했을 때 가장 높은 상황으로(National Center for Mental Health, 2021), 이들의 정신건강에 대한 관심과 지원이 더욱 필요하다. 주로 20대로 이루어진 대학생의 경우 청소년 후기에서 성인 초기로 넘어가는 과도기적 단계로 학업이나 진로, 취업, 확대된 인간관계에서 오는 여러 스트레스 요인에 직면해 있어 정신건강에 대한 관심이 더욱 필요한 대상이다(Kang, 2022). 국가적으로도 청년들의 정신건강 회복을 위한 정책을 시행하고 있는데, 2022년부터 보건복지부 주관 ‘청년마음건강지원사업’을 통해 전문심리상담을 제공하고 있다.

대학생들에게 중요한 사회적 교류는 최근 COVID-19로 인해 많이 제한된 경우가 있었다. 장기간의 사회적 거리두기는 모임과 여가 활동에 제한을 초래하였고, 학업마저 온라인 수업으로 대체되면서 친구 혹은 가족관계에까지 영향을 끼쳤다. 사회적 상호작용의 감소는 일상의 무료함과 회의를 유발하여 심리적으로 부정적인 영향을 초래하는데(Ji et al., 2022), 사회적 관계교류가 이들에게 큰 영향을 주고 있음을 시사한다. 정보통신정책연구원의 보고서에 따르면, 20대의 SNS 이용률은 89.7%로 가장 높으며, 평균 이용시간이 긴 SNS 헤비유저의 경우 삶의 만족도와 자아존중감이 낮아지는 것으로 나타났다(Kim, 2023). 이렇듯 사회･문화적 상황은 20대의 정신건강에 악영향을 미칠 수 있다.

한편 전통적인 심리학 관점에서 치료와 완화에 중점을 두고 진행되었던 정신건강에 대한 연구는(Park & Kim, 2012) 사회적 환경과 심리적 요인으로 확대되고 있다(Choi et al., 2017). 하지만 공간적, 물리적 환경 영역이 대학생들의 정신건강에 어떠한 결과를 초래하는지 또한 이들의 정신건강 지원을 위해 어떠한 공간이 제공되고 있는지에 대한 연구가 부족한 실정이다. 실제 대학생들이 정신건강의 치유를 위해 타인의 시선을 개의치 않고 갈 수 있는 공간은 대부분 존재하지 않는다(Lee & Yoo, 2014). 대학 내에서 도움을 구하기보다 학교생활을 회피하는 등 적극적인 대처를 하지 못하여 위기를 방치하고 있음도 보고되고 있다(Lipson et al., 2016).

대학생 시기는 한 인간의 발달에 중요한 역할을 하며 심리적 변화와 자아 및 사회적 욕구가 고조되기에 대학교 환경은 충분한 사회적 적응 기술의 획득 기회를 제공해야 한다(Seo, 2012). 대학생의 정신건강 영향에 관한 연구에 따르면 대학생활 스트레스, 자아존중감, 취업 스트레스 순으로 정신건강에 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 대학생의 정신건강 향상을 위해 대학에서 효과적인 프로그램 개발과 제시가 필요함을 지적하였다. (Lee, 2018). 또한 대학교의 휴게실, 헬스장, 상담센터와 같은 학생복지시설에 대한 만족도가 대학생활 만족에 가장 직접적인 영향을 미친다는 결과도 있다 (Park, 2017). 따라서 대학생들의 정신건강을 직간접적으로 지원하는 환경 마련을 위한 설계방안을 제시하기 위해 현재 여러 대학에서 제공중인 건강을 지원하는 공간과 프로그램에 대한 현황조사와 이해가 필요하다. 또한 특히 정신건강을 지원하는 공간이 있다면 그 사례를 살펴보아 그 시사점을 도출할 필요가 있다. 이는 대학 내 환경 뿐 아니라 일상의 많은 시간을 보내는 주거환경에도 적용가능하며, 공동주택이나 청년주택의 공용공간 계획에도 활용될 수 있을 것이다.

이에 본 연구의 목적은 대학생의 정신건강 지원을 위한 웰빙공간의 특성을 파악하는 것이다. 이를 위해 국내의 대학교에서 대학생들의 건강을 지원하기 위해 제공 중인 공간과 프로그램의 현황을 파악하고, 대학생들의 정신적 건강을 위해 웰빙공간을 마련한 해외 대학의 두가지 사례분석을 진행하였다.

2. 연구의 방법 및 범위

연구의 분석은 국내의 경우 재학생 수가 많은 상위 20개의 대학교를 대상으로 하였다. 또한 해외의 경우, 정신건강 지원을 위해 별도의 공간이 마련된 미국의 두 대학교로 정하였다.

국내 대학교는 각 대학교에서 운영하는 홈페이지에 접속하여 대학생 건강지원의 현황을 조사하였다. 미국 대학교의 경우, 홈페이지 조사와 함께 현장 방문조사 및 관련자 인터뷰를 추가로 진행하였다. 국내 대학교는 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 공간 및 프로그램을 조사하였다. 미국의 두 대학교의 경우, 정신･사회적 건강을 위한 별도의 웰빙공간이 마련되어 있어, 공간별로 어떠한 지원을 하는지 세분화하여 분석하였다.

미국 두 대학교의 관련자 인터뷰는 설립배경 및 과정, 공간･ 프로그램의 구성, 유지 및 관리 특성, 그리고 사용 후 평가 측면을 중심으로 분석하였다.

II. 이론적 배경

1. 건강과 웰빙의 개념

세계보건기구(WHO)는 건강을 “a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”(WHO, 2018)라고 정의하며, ‘신체적, 정신적, 사회적인 웰빙을 이룬 상태’로 본다. 웰빙이란 육체적, 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념을 말한다(Doopedia, 2021). 신체･정신･사회적 건강을 구분하여 살펴보면 다음과 같다.

신체적 건강은 몸의 주요 생리적 체계가 잘 기능하는 것을 말하며, 생명 유지에 불안함이 없다는 것을 뜻한다(Hong & Noh, 2009). 신체운동은 우울증과 같은 정신건강과 강한 상관관계를 보인다(Dinas et al., 2011).

정신건강에 대해 WHO는 사람들이 스트레스에 대처하고, 자신의 능력을 깨닫고, 잘 배우고 일을 잘하며, 지역사회에 기여할 수 있는 정신적 웰빙 상태로 정의하였다(WHO, 2022). 또한 미국보건복지부 HHS(1999)는 정신적 기능이 원활하여 생산적인 활동, 다른 사람들과의 만족스러운 관계, 변화에 적응하고 역경에 대처할 수있는 능력으로 정의하였다.

사회적 건강에 대해 WHO는 명확한 정의를 제시하지 않고 있다. 이는 개인이 사회에서 하는 기능의 전반적인 상태와 사회적 관계 및 상호 작용에 대한 만족 정도(Keyes, 1998), 타인과의 연결 및 커뮤니티에서 비롯되는 전반적인 웰빙의 양상(Killam, 2023)으로 정의된다. 사회적 건강에 관한 국내 연구 동향을 분석한 Kim & Kim(2022)에 따르면, 이는 협동성, 자기조절, 대인관계, 사회참여 등과 연관이 있다. 따라서 사회적 건강은 개인의 건강과 환경의 관계를 중시하며, 변화하는 환경에 적응하는 능력이라고 이해할 수 있다.

2. 환경과 건강의 관련성

WHO에 따르면 세계 질병의 24%와 사망의 23%의 원인이 환경인자에 의해 일어난다(WHO, 2004). 이는 건강과 환경 사이의 관계가 밀접하다는 것을 보여준다. 산업화에 따라 자연환경이 감당할 수 없는 오염물이 생겨나면서 환경오염 문제와 함께 암 발생 등이 증가하였고(Hwang, 2001), 실제로 환경성 질환이 증가하는 것으로 나타났다(Cho, 2020). 이러한 문제는 결국 불특정 다수에게 돌아가 모두의 건강을 위협할 수 있다.

물리적 환경은 생물과의 상호작용 요소를 하나의 기능으로 보는 생태학적 측면에서 인간에게 많은 영향을 준다. 지원성이란 유기체가 일정 환경 내에서 접하게 되는 사물을 사용하는 기능적인 특성을 의미하는데(Kwon & Im, 2010), 인간은 지원성을 디자인에 활용하여 건강을 위한 매개체로 활용할 수 있다(Jang & Cho, 2021). Lee(1999)는 생태학적 측면에서의 물리적 환경은 유기체 사이의 밀접한 관련이 있다고 밝히며, 심리적 요인과 함께 행동에도 영향을 미친다고 하였다.

물리적 환경은 또한 다양한 상호작용의 기회를 만들어 인간관계의 확장과 장소의 활성화, 그리고 만족도를 높이는데, 이렇게 활성화된 공간은 안정성과 긍정적 이미지를 조성하며 궁극적으로는 사회의 활성화까지 초래할 수 있다(Kang & Han, 2020). 즉 물리적 환경을 구성하는 요소에 따라 사람의 심리와 행동이 달라진다는 것이다.

온도, 소리, 빛 등의 환경적 요인도 건강과 밀접한 관계가 있다. 온도는 생체활동에 많은 영향을 주고(Shin, 2015), 소음은 건강을 위협하는 환경요인으로 공중보건에서도 중요하게 다뤄진다(Park, 2021). 물리적 환경에서 스트레스를 줄이기 위해서는 빛, 공기, 온도, 소음 등을 쾌적하게 유지하여야 한다(Jang & Cho, 2021). 이러한 물리적 요인들은 그 환경을 경험하는 사람에게 지속적이고 상징적으로 영향을 준다.

따라서 학생들을 위한 물리적 환경과 공간의 마련, 또 그러한 환경에서의 적절한 프로그램의 제공은 신체적 건강은 물론, 정신 및 사회적 건강에까지 긍정적 영향을 미칠 수 있다.

3. 대학생들의 정신건강 실태

후기 청소년기에 해당하는 대학생은 학업이나 진로, 취업에 관련된 문제 외에도 이전보다 확대된 인간관계를 경험하면서 대인관계에서 오는 스트레스도 경험하게 된다(Kim, 2022). 이러한 대학생의 우울과 불안은 수면장애, 학업수행 등의 문제로 이어져 부정적인 대학생활로 이어진다(Han et al., 2018).

실제로 2021 정신건강실태조사 보고서에 따르면, 20대의 불안장애 1년 유병률은 4.0%로 30대 3.6%, 40대 2.7% 등 다른 연령대에 비해 가장 높고 니코틴 의존이나 알코올 남용과 같은 건강에 해로운 지표들도 20대가 가장 높았다(National Center for Mental Health, 2021). 또한 2022년 건강보험심사평가원의 우울증과 불안장애 진료현황 보고서에 따르면 2017년 대비 2021년 우울증 증감률이 10대 90.2%, 20대 127.1%, 30대 67.3%, 40대 31.6% 등으로 20대가 가장 많이 증가하였다(Health Insurance Review & Assessment Service, 2022).

한편 2018년 한국대학교육협의회에서 전국대학생 2,600명을 대상으로 한 ‘대학생의 심리적 위기 극복 및 인성계발 지원사업 설계연구’에서는, 74.5%의 대학생이 불안을 호소하고 우울 증상도 43.2%가 경험하고 있음이 보고되었다(Oh, 2018). 해당연도의 대학생의 자살 시도 경험은 1.6%로 전체 국민 자살 시도율의 2배에 달해 대학생들이 정신 및 심리적으로 위기를 겪고 있다는 것을 알 수 있다.

따라서 대학생들은 확대된 스트레스 요인을 20대 초반에 적절하게 대처하는 방법이나 자신과 타인을 소중하게 돌보는 법을 잘 익혀야 하며(Kim, 2023), 대학교는 학생들이 스스로를 돌보는 셀프케어를 익히고 필요한 도움을 지원받을 수 있는 공간 조성이 필요하다.

4. 대학시설 개선을 통한 만족도와 웰빙증진

대학교의 환경개선은 만족도, 웰빙, 정신겅간의 증진에 긍정적 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 인간관계, 물리적 시설, 수업의 질을 포함한 대학생의 교육환경 인식과 만족도를 측정한 Jun & Hwang(2017)은 학교생활의 만족도를 높이기 위해 물리적 환경이 개선될 필요가 있음을 주장하였다. 대학생들의 학교생활만족도는 전반적인 생활만족도에 큰 영향을 미치기 때문에 만족도를 높이는 것은 학생들의 웰빙에도 중요하다(Danielson et al., 2009). 또한 환경개선을 통해 물리적 환경의 질을 높이면, 정신건강증진에 효과적이다(Lee, 1999). 또한 공간에 대한 접근성도 중요한데, Park(2020)은 포괄적이고 정확한 진단, 사회심리적 혹은 기능적 평가를 기반으로 한 정신건강에 대한 조기 발견과 개입을 위해서는 물리적 접근성과 학생상담센터의 환경을 개선해야 한다고 보았다.

환경개선은 교육시설의 노후화로 인한 이유뿐만 아니라 변화하는 교육환경에 대응하기 위해서도 꼭 필요하다. 특히 대학교 공용공간 리노베이션의 사후평가에 관한 연구를 시행한 Choi(2020)은 운영자나 관리자의 지시로 이루어진 top-down 방식이 아니라 학생 등 이용자들의 의견을 수렴하는 bottom-up 방식을 활용하면 만족도를 높일 수 있다고 하였다. 이렇듯 공간을 사용하는 학생들의 의견을 토대로 물리적 공간을 마련한다면 대학생들의 웰빙을 구현하는데 도움이 될 수 있을 것이다.

III. 연구방법

1. 용어정리 및 분석 기준

조사대상 대학교들에서 제공하고 있는 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 공간과 프로그램을 분류하는 기준은 다음과 같이 설정하였다. 보건복지부의 운동프로그램 통합관리를 위한 보고서에 따르면, 신체활동 지원 공간은 운동과 스포츠뿐만 아니라 체력의 유지 및 향상을 위한 활동을 할 수 있는 공간으로 정의된다(Kim, 2003). 또한 보건복지부의 정신건강 증진을 위한 보고서에서는 심리검사, 상담과 같은 정신건강 관련 프로그램을 통합적이고 지속적으로 제공하는 것을 목적으로 하는 공간을 정신지원센터로 보고 있다(Lee, 2022). 따라서 본 연구에서는 앞서 WHO의 건강에 대한 정의와 보건복지부가 제시한 기준을 고려하여 신체적 건강을 지원하는 공간은 ‘체력의 향상을 위해 운동을 할 수 있는 공간’으로, 정신적 건강을 지원하는 공간은 ‘스트레스를 해소하고 정신적 건강을 유지할 수 있도록 명상, 상담 등의 프로그램을 제공하는 공간’으로, 사회적 건강을 지원하는 공간은 ‘사회적 관계, 참여 등에 대한 상담과 지원을 하는 공간’으로 정의하여 분류하였다. 또한 미국의 두 대학교 사례와 같이 정신･사회적 건강을 특별히 지원하는 별도의 공간을 ‘웰빙공간’이라 개념적으로 정의하였다.

2. 조사대상 선정

본 연구는 국내 대학교에서 제공하는 건강지원 공간과 프로그램을 조사하기 위해 제1캠퍼스와 본교를 기준으로 2023년 4월 정보공시 기준 학부 재학생이 많은 20개 대학교를 선정하였으며, 이는 <Table 1>과 같다.

미국 대학교의 경우, 본 연구자들 중 한명인 현지 근무 교수의 추천으로 학생의 정신건강을 위해 별도의 웰빙공간을 지원하는 사례인 California State University Chico(이하 CSUC)의 ‘The WELL’과 California State University Northridge(이하 CSUN)의 ‘Oasis Wellness Center’를 선정하였다.

본 연구에서 분석한 사례는 특정 학과나 단과대학교에 속해 있지 않고, 대학 내 전체 학생을 대상으로 하며, 해당 공간에서 프로그램이 운영되는 곳으로 한정하여 분석하였다.

3. 조사방법 및 내용

국내 대학교는 각 학교 홈페이지 서치를 통하여 진행하였으며, 조사내용은 다음과 같다. 첫째, 20개 대학교 캠퍼스 내에서 제공 중인 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 공간과 프로그램을 분석하였다. 둘째, 해당 장소가 아닌 캠퍼스 외 등 다른 곳에서 제공하는 해당 대학교의 프로그램을 파악하였다.

미국 대학교는 홈페이지 조사와 현장 답사, 관련자 인터뷰를 진행하였다. 첫째, 홈페이지 조사로는 미국 2개 대학교에서 제공중인 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 각각의 공간과 프로그램을 분석하였고 그중 특히 정신･사회적 건강을 적극적으로 지원하는 웰빙공간인 The WELL과 Oasis Wellness Center의 공간과 프로그램을 분석하였다.

둘째, CSUC의 The WELL은 현장답사를 통한 사진 촬영과 관계자와의 방문 인터뷰를, CSUN의 Oasis Wellness Center는 이메일을 통한 인터뷰를 실시하였다. 인터뷰 내용은 구체적으로 1) 설립 과정 및 목적, 2) 공간 및 프로그램, 3) 운영 및 예산, 4) 사용 후 평가 측면으로 나누어 진행하였다.

Ⅳ. 국내외 건강지원 공간 및 프로그램

1. 국내 대학교 분석 결과

선정한 20개의 국내 대학교의 실내외 공간들을 A~T라는 명칭으로 제시하여 신체･정신･사회적 건강으로 나누어 분석하였다. 국내 대학교의 경우, 정신적 건강과 사회적 건강을 구분하여 지원하는 공간은 없었기 때문에 이를 묶어서 정신･사회적 건강으로 제시하였다. 정신･사회적 건강을 지원하는 공간은 학교 내에서 상담 프로그램과 서비스를 제공하는 곳으로 선정하였다. <Table 2>는 건강을 지원하는 공간을 정리한 것이며, <Table 3>은 건강지원 프로그램을 정리한 것으로, 공간은 마련되어 있지만 수업이나 서비스가 없는 경우는 제외하였다.

<Table 2>를 보면, 20개 대학교에 모두 제공되고 있는 공간은 실외의 종합운동장이었으며, 두 번째로 많은 것은 헬스장이었다. 다만 헬스장의 경우, 무료 이용 가능한 C대학을 제외하고는 15개 대학에서 비교적 저렴한 가격이지만 유료로 이용하여야 하며 선착순으로 등록하는 경우가 있어 모든 학생들이 이용하지 못한다는 단점이 있다. 또한 실내체육관은 존재하지만 25명 이상 이용 시 승인되거나 선수 혹은 체육학과에서 사용을 제한하는 등의 이유로 자유롭게 사용할 수 없는 경우가 20개 대학교 중 4개(A, D, J, N)인 20%로 대학생들의 신체적 건강을 지원하기 위한 공간이라 보기 어려운 점이 있었다.

<Table 3>을 보면, 신체적 건강을 지원하기 위한 프로그램으로 운동상담 프로그램은 12개 대학교(E, F, G, I, K, L, M, N, O, Q, R, T)에서 운영 중으로 가장 많았고(60%) 다음은 Group exercise(GX), Personal training(PT) 프로그램 순이었다. 주로 운동상담 프로그램은 무료이지만 1-2회에 한하여 제공되고 있었고, 이외 다른 모든 신체적 건강 지원 프로그램은 유료로 이용되고 있다. 일부 학교(B, G, H, L)에서는 해당 강습을 받지 않는 학생들은 프로그램 운영 시간을 제외한 시간대에서 이용이 가능하였다. 정신･사회적 건강을 지원하는 학교 내 심리상담의 경우, 공적인 개입이 들어가는 초, 중, 고등학교와 달리(Park, 2020) 대학교는 자율적 성격을 가지고 운영함에도 불구하고, 상담실이라는 다소 획일화된 공간과 획일화된 프로그램이 제공되고 있는 것을 볼 수 있다. 일부 학교에서는 프로그램적으로는 일반상담 외에 메타버스를 활용한 상담(P), 외국어 상담(I), 신입생･복학생･편입생 집단상담(F) 및 유학생들을 위한 상담(Q) 프로그램이 있었다.

국내 대학교 20개 사례를 살펴본 결과, 신체적 건강을 지원하는 물리적 공간 및 프로그램은 다양하게 제공되고 있으나 정신･사회적 건강을 위한 공간 및 프로그램은 상담실을 통한 다소 한정된 방식으로 진행되고 있었다. 또한 건강을 지원하는 공간이나 프로그램을 위한 별도의 단독 건물은 존재하지 않았다.

2. 해외 대학교 분석 결과

첫 번째 사례인 미국의 치코 주립대학교(CSUC)에는 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 공간이 모두 각각 마련되어 있다.

신체적 건강은 ‘Wildcat Recreation Center’(이하 WRC)에서 PT, GX, Climbing gym 등의 프로그램을 제공하고, 정신적 건강은 ‘WellCat Counseling Center’(이하 WCC)에서 개인 및 집단상담, 워크숍 등의 프로그램을 지원한다. WCC는 ‘Student Services Center’(이하 SSC)의 430호에 위치해 있다. 또한 The WELL이라는 별도의 공간을 통해 정신･사회적 건강을 지원하고 있다<Table 4>.

둘째 사례인 미국 노스리지에 위치한 캘리포니아 주립대학교(CSUN)에는 스피닝, GX, PT 등 신체적 건강을 지원하는 ‘Student Recreation Center’(이하 SRC)와 심리치료, 웰니스 워크샵 등 정신건강을 지원하는 ‘University Counseling Services’(이하 UCS)가 있으며 UCS는 Bayramian Hall에 위치해 있다. 또한 Oasis Wellness Center라는 공간을 통해 정신적･사회적 건강을 지원하고 있다<Table 5>. 위 두 사례는 신체적 건강을 지원하는 단독 건물이 있으며, 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 공간과 프로그램이 균형적으로 마련되어 있었다.

<Table 6>, <Table 7>에서는 앞서 살펴본 신체･정신･사회적 건강을 지원하는 공간의 세부 요소와 프로그램을 분석하였다. 미국 대학교에서 신체적 건강을 지원하는 프로그램은 국내와 같이 다양하게 마련되어 있지만, 학생 주도 탐험형 프로그램인Adventure outing과 같이 사회적 건강을 함께 증진할 수 있는 프로그램도 실시하고 있다. 또한 두 사례의 경우, 정신･사회적 건강을 지원하는 프로그램이 국내 대학교에 비해 다양하게 운영되고 있다. CSUC의 집단상담과 워크숍 프로그램을 진행하는 WCC는 자연을 통한 웰빙 증진 프로그램인 Ecotherapy & Forest Therapy, 커뮤니티를 형성하여 텃밭을 가꾸는 Farm to Heart, 공동창작을 통해 자연과 교감하는 EcoArt Group과 주변인 심리 문제를 도울 수 있도록 비전문가를 교육하는 Outreach & Workshops 프로그램을 실시하고 있다.

CSUN의 집단상담과 워크숍 프로그램을 진행하는 UCS는 Family Matters, Be Body Positive 등 18개로 세분화된 주제가 있는 Therapy Groups and Workshops 프로그램, 3주간의 심리 불안 해소 관리를 위한 Wellness Workshops 프로그램, 학업, 정신건강, 대인관계 및 웰빙 주제에 관한 워크숍을 진행하는 Outreach Presentations 프로그램으로 나뉘어 있다.

이처럼 정신･사회적 건강을 지원하는 프로그램이 집단 상담을 통해서만 이루어지는 것이 아니라 커뮤니티 형성, 자연을 통한 웰빙 증진, 공동창작 및 웰빙주제에 관한 워크숍 등을 통해 다양하게 이루어지고 있다.

Table 4.

California State University Chico

WRC*	WCC**	The WELL

Photograph source: *from WRC (https://as.csuchico.edu/wrec),

**from SSC (https://www.csuchico.edu/aaspace/commonspaces/ssc/index.shtml)

Table 5.

California State University Northridge

SRC*	UCS**	Oasis Wellness Center***

Photograph source:

*from SRC (https://www.csun.edu/src/about/building-features)

**from Bayramian Hall (https://www.csun.edu/node/19421)

***from Oasis Wellness Center (https://www.csun.edu/oasis)

Ⅴ. 해외대학교 웰빙공간 사례

해외사례인 두 대학교 모두 정신･사회적 건강을 한 곳에서 지원하는 웰빙공간이 있다. CSUC의 경우는 The WELL이, CSUN은 Oasis Wellness Center가 그 역할을 하고 있다.

The WELL과 Oasis Wellness Center 두 웰빙공간의 운영책임자인 코디네이터를 대상으로 인터뷰를 실시하여 설립과정 및 목적, 유지 및 예산, 사용 후 평가, 그리고 공간･ 프로그램 측면에 대한 의견을 분석하였다.

1. The WELL

1) 설립과정 및 목적

The WELL은 전체 학생들을 대상으로 실시한 설문조사를 통한 bottom-up 방식으로 학생들의 웰빙을 위한 재충전 공간 조성을 목적으로 2022년 8월에 오픈하였다. 학생들은 예약 없이 이용가능한 상담 프로그램과 쉴 수 있는 공간의 필요성을 요구하였다. 코디네이터인 Christina Hammans에 따르면, The WELL은 학생들의 회복과 전체적인 웰빙을 위하여 올인원 장소를 만들어 대학생들의 건강을 지원하는 것이 주요 목표라고 밝혔다.

이를 통해 학생들은 적극적인 태도로 생활하며 정신과 신체의 쉼에 대한 중요성을 높여 학생 유지율뿐만 아니라 성공적인 학업 가능성까지 기대한다고 하였다.

2) 공간 구성 및 프로그램

The WELL의 세부 요소와 각 공간에 대한 설명 및 운영 중인 프로그램은 <Table 8>과 같다. The WELL에는 휴식뿐만 아니라 기도실, 명상실, 다감각에 자극을 주는 다감각실, 마사지실, 요가실, 모유 및 수유 공간, 수면실, 사회적 건강을 지원하는 크리에이티브 룸, 조용히 휴식을 취할 수 있는 Quiet space 등이 있고, 또한 스스로 혈압과 맥박 등을 체크할 수 있는 셀프 케어룸이 있다.

The Well에서는 다양한 웰빙 프로그램이 진행되고 있는데, 취업 인터뷰 등을 앞두고 옷을 빌려주는 프로그램, 마사지와 요가 세션, 리더쉽 프로그램, 학생들의 라이브 음악 콘서트인 Mellow sessions, 건강한 관계를 위한 글쓰기인 ‘Spill the Tea’, 사운드 볼을 활용한 ‘Healing Vibrations’이 있다. 가장 인기있는 프로그램은 ‘Take a Paws and Wags 4 Wellness’라는 동물매개치료라고 하였는데, 이는 학생들의 스트레스 해소와 웰니스 증진을 위한 강아지와 함께하는 활동이다. 또한 인터뷰를 통해 앞으로 운영할 프로그램에 대해서도 파악할 수 있었는데, 코미디 프로그램인 ‘Live, Laugh, Learn to Improvise’, 독감 백신 클리닉인 ‘Fight the Flu’, 워크숍 시리즈가 있었다.

The WELL은 Bell Memorial Union의 지하실을 활용하였기 때문에 기존의 자재를 최대한 활용하여 지속가능하고 쾌적한 분위기를 만드는 데 중점을 두고, 나머지 자원을 학생들의 프로그램을 위해 쓰고자 했다고 이야기하였다.

3) 운영 및 예산

프로그램의 계획은 코디네이터가 주로 담당하고 있으며, 최근에는 학생들도 프로그램 개발에 참여하고 있다. 운영을 위한 예산은 학생들의 학비로 충당되고 있으며, The WELL의 1년 예산은 2023/2024 기준 $204,000로 학생들은 모두 무료로 사용할 수 있다. 해당 예산의 일부는 The WELL의 직원인 학생의 급여로 제공하고, 이들은 주로 신청서나 체크인, 청소, 프로그램을 위한 사전 준비와 프로그램 개발과 진행에 참여하고 있다. 요가나 명상 프로그램은 WRC의 강사와 협력하여 운영하고 있으며, 타 부서의 학생회나 지역 파트너와도 협력하기도 한다.

4) 사용 후 평가

프로그램은 학생들의 의견을 반영하고 있어 만족도와 자발적인 참여가 높게 나타났다.

실제로 The WELL의 사용량은 오픈 이후 지속적으로 상승세를 보이고 있는데, 2022년 가을학기 5,643명에서 2023년 봄학기 6,841명으로 사용자수가 증가하였다. 오픈 1년 기준(2023.09.08.) 총 방문자 수는 14,634명이었다. 코디네이터에 의하면 한 학부모는 The WELL 때문에 이 학교에 자녀를 진학시켰다고 할 만큼 웰빙 지원 공간이 학교 선택의 이유가 될 수 있음을 알 수 있었다. 코디네이터는 앞으로 학생들을 위한 추가 프로그램을 개발할 예정이며, 추가적인 자금과 협력 그리고 직원의 필요성을 지적하였다.

2. Oasis Wellness Center

1) 설립 과정 및 목적

Oasis Wellness Center는 약 10년 동안 캠퍼스 내부에 소규모로 진행한 웰빙 프로그램의 성공 경험과 American College Health Association에서 발표한 학업 성취 방해 요소가 스트레스, 수면장애 등이 주요 원인임을 파악하여, 웰빙을 확장하고 강화하는 구심점 역할을 하는 센터의 필요성을 느끼게 된 학교 관계자들에 의하여 제안되었다.

또한 격년제로 실행되는 National College Health Assessment Survey 결과를 긍정적으로 향상시키고, 학생 유지율과 졸업률 향상뿐만 아니라 보건 관련 학업과 진로의 실습장이 될 수 있다고 기대하여 2015년 8월 오픈하였다.

이곳은 신체･정신적 웰빙을 우선순위로 두고, 학생과 교직원에게 건강 및 교육 서비스 제공하며, 보건 분야별 인턴십 및 진로 상담을 통해 학생들은 건강 접근성과 커뮤니케이션 및 리더십, 사고력 및 직업적 목표 달성까지 키울 수 있다고 하였다.

2) 공간 및 프로그램

이곳은 실내 뿐 아니라 실외 공간을 적극적으로 활용한 점이 특징이다. 실외 공간은 명상을 위한 미로, 벽난로, ‘Contemplation garden’, ‘Mindful garden’ 등으로 이루어져 있으며, 내부 공간은 그룹 별 프로그램 진행을 중심으로 이루어져 있다. Oasis Wellness Center의 세부 요소와 각 공간 및 프로그램에 대한 설명은 <Table 9>와 같다.

현재 운영 중인 프로그램은 학생 생활의 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 소리 주파수 서비스인 ‘Healing Tones’, 미술 프로그램, 영양식단, 요가와 명상 프로그램 중 하나인 ‘Live and On-demand Well-being’, 가상현실을 통한 명상 프로그램인 ‘Virtual Reality Mindfulness Experience’ 등이 있다. 또한 컬러링북, 미술 키트, 그리고 디지털 도서관을 위한 태블릿 PC를 빌려주는 대여소도 운영하고 있다.

Table 8.

The WELL

Name of university	California State University, Chico
Name	The WELL
Location	California State University, Chico, 400 W. 1st St, Chico, CA 95929
Designer	Russell Gallaway Associates. Kevin Easterling
Year	2022. 8
Other programs	Leadership symposium, Mellow sessions, Pop-Up Pantry, Manicures and Mocktails, etc.
Entrance to The Well		Information desk	Lounge	Quiet space
			- Freely available chairs and tables	- Dark space with candlelight only - Reservations required for massage chairs
Self-care room		Massage therapy room	Massage room	Guided meditation room
- Available blood pressure machines		- 5 minute massage by a hired massage therapist upon reservation - Occurs every other week	- Reservations required - Plants create a relaxing atmosphere	- Implement a meditation program - Should keep quiet at all times
Nap room*		Sensory room*	Creative room	Prayer’s room
- 6 sleep machines available - Online or in-person appointments (45 minutes per appointment)		- Equipped with snozelen and multisensory lighting - Additional space being planned due to popularity	- Free space to do puzzles, games, etc. - A space for refreshing, no studying is allowed	- A space that is primarily used in the morning - Have prayers available
Lactation lounge		Multi purpose room*	Program space	Signature healing program with animals ‘Take a Paws’
- Sanitary napkins, tampons, three extra changes of clothes for nursing and a refrigerator to store formula		- Free access outside of the program - Yoga and meditation programs available	- Connected to the multi- purpose room

Photograph source: Most of photos were taken by one of the authors except photos with *from The WELL (The Well| Associated Studentsof CSU, Chico-ChicoState (csuchico.edu))

Table 9.

Oasis Wellness Center

Name of university	California State University, Northridge
Name	Oasis Wellness Center
Location	Nordhoff Street, Northridge, CA 91330-8272
Designer	LPA, Inc.
Year	2015.8
Other programs	Digital library, Clay Play, Art･Mindful･Nutritional workshops program, etc.
Entrance to Oasis Wellness Center		Nap pods*	Treatment room**	Rejuvenation room
		- 6 sleeping machines and private lockers available - Online or on-site reservation one day prior to use (45 minutes per visit)	- Massage - Acupuncture	- Bright wallpaper and indirect lighting
Serenity&Vitality meeting room*		Labyrinth*	Counseling room**	Indoor lounge*
- Mostly art-related programs		- Healing tones, meditation program - Free access outside of the program	- Use in meditation or counseling	- Online reservation or First come, first served for massage chairs
Outdoor lounge*		Radiance square*	Reflection patio*	Contemplation garden*
- Fountain		- Fireplace	- Yoga programs - Versatile place	- Painting classes program
Illumination patio*		Mindful garden*	Signature stress relief program ‘※Healing Tones’*	Stress relief art program ‘Relax Revive Create or Contemplation Painting Classes’*
- Versatile place		- Versatile place

Photograph source: *from Oasis Wellness Center (https://www.csun.edu/oasis), **from LPA (https://lpadesignstudios.com/projects/csu-northridge-oasis-wellness-center)

※HEALING TONES: Meditation program with soothing sound frequencies

3) 운영 및 예산

운영을 위한 예산은 학생들의 학비로 충당되고 있으며, Oasis Wellness Center의 1년 예산은 2021/2022 기준 $224,868로 학생들은 무료 이용이 가능하다. 예산의 일부는 직원의 급여로 사용한다. 코디네이터인 Condor에 따르면 웰빙 공간의 직원은 모두 학생으로, 운영 업무, 예산 관련 업무, 행사 및 프로그램 업무 각1명씩, 빌딩 매니저 6~8명, 웰니스 조교가 10~12명이 근무하고 있다. 또한 이들은 프로그램 개발과 진행에도 참여하고 있다.

3. 웰빙공간의 특성

두 사례의 웰빙공간의 특성을 정리하면 <Table 10>과 같다.

먼저 공간적 측면을 살펴보면, 설립 목적에 맞게 휴식 공간과 프로그램을 진행할 수 있는 공간이 마련되어 있다. 공통적으로는 명상 공간, 라운지, 마사지실, 수면실, 요가와 같은 프로그램을 할 수 있는 공간이 있다.

프로그램 측면으로는 마음과 신체의 휴식을 위한 요가, 명상, 동물을 활용한 동물매개치료 프로그램을 공통적으로 지원하고 있었다. 또한, 각 학교의 특색을 반영하여 The WELL에서는 게임이나 대화를 나눌 수 있는 프로그램, Oasis Wellness Center에서는 미술 관련 프로그램을 제공하는 것으로 나타났다. The WELL은 크리에이티브 룸에서 다양한 학년 학생들이 모여 게임을 하는 Connect with Connect 4-Old School Game Night 같은 사회적 건강을 지원하기 위한 프로그램을 진행하고 있다.

디자인 측면에서 두 웰빙공간 모두 바이오필릭 디자인을 활용한 것이 특징이다. The WELL은 식물과 마감재, 수면실의 벽천 사용을 통해 자연 요소를 적극 활용하여 지하라는 공간적 한계를 극복하였다. 또한 스누젤렌, 다중감각 조명, 바이오필릭 디자인을 적용한 벽지 등을 통해 시각, 촉각, 후각 등 다감각을 자극하는 공간적 특징을 지닌다. Oasis Wellness Center는 Healing Tones등의 프로그램과 벽천, 야외공간인 라운지, 가든, 파티오, 미로를 통해 청각, 촉각을 자극하는 특징을 보인다.

두 사례의 웰빙공간의 특징을 2005년 미국 Therapeutic Environments Forum에서 제시한 치유환경의 4가지 특징인 ‘물리적 환경에서 발생하는 스트레스 원을 줄이거나 제거할 수 있는 환경’, ‘긍정적인 기분전환이 가능한 환경’, ‘사회적 관계 형성을 활성화하는 환경’, ‘스스로 조절할 수 있는 sense of control을 주는 환경’(Jang & Cho, 2021)과 비교해 보면 다음과 같다. Quiet space, 기도실, 명상실, 수면실, Serenity&Vitality 미팅룸, Rejuvenation룸, 셀프케어룸 등은 스트레스원으로부터 벗어나 있을 수 있는 곳을 제공하며 동시에 이러한 공간을 선택할 수 있는 자율성을 주는 특징으로 보인다. 분수, 벽천, 미로, 가든 등의 바이오필릭 디자인과, 스누젤렌, 다감각 공간, 동물매개치료 등을 제공하는 것은 긍정적 관심전환의 전략으로, 또한 크리에티브 룸, 다목적실, 리더쉽 심포지움 등 다양한 그룹활동의 제공은 사회적 지원 제공의 전략으로 보인다. 따라서 웰빙공간은 치유환경의 특성과도 유사한 특성을 가진다고 하겠다.

VI. 결 론

1. 연구결과 요약

위에서 살펴본 국내외 대학교의 대학생을 위한 웰빙공간의 특징을 요약하면 다음과 같다.

첫째, 국내 대학교의 경우 신체･정신･사회적 건강 중에 신체적 건강을 지원하는 측면 위주로 편중되어있는 경향이 있었다. 반면, 미국 대학교의 두 사례는 신체･정신･사회적 건강이 균형 잡힌 지원을 하며, 특히 정신･사회적 건강을 위한 별도의 웰빙공간을 마련한 것이 특징이다. The WELL은 자기관리를 통해 총체적인 웰빙을 경험할 수 있도록 셀프케어룸이나 다감각실, 기도실과 같은 개인의 시간을 보낼 수 있는 공간이 제공되고 있다. Oasis Wellness Center는 캠퍼스 속에서 자연을 통한 정신적 웰빙을 경험할 수 있도록 야외산책공간과 청각 자극을 통한 회복프로그램등이 특징이다.

둘째, 국내 대학교는 건강지원 공간 및 서비스를 위한 별도의 건물이 없으며, 캠퍼스 내 여러 곳으로 분산되어 있었다. 또한 정신･사회적 건강을 지원하는 공간은 상담실이라는 한정되고 다소 제한된 공간이었다. 또한 상담서비스를 제공하는 공간이 부족한 실정이다. D대학교 관련 기사에서 발췌한 내용에 따르면, 상담센터가 작아 집단상담을 할 때는 다른 캠퍼스의 상담센터를 빌려 시행하고 있다(Lee, 2019).

미국의 두 대학교 사례는 신체적 건강을 지원하는 별도의 건물이 있었고, 정신적 건강을 지원하는 상담 센터가 있었으며, 정신･사회적 건강을 함께 지원하는 별도의 웰빙공간이 있었다. 웰빙공간의 특성은 Therapeutic Environments Forum에서 제시한 치유환경의 4가지 특성과 공통점을 지닌다.

셋째, 프로그램 측면에서 볼 때 국내 대학교의 정신적 건강 지원 시스템은 상담과 심리검사의 방식으로만 지원하고 이 외의 다양한 방식으로 정신적 건강을 지원하고 있지 않았다. 또한 상담 서비스를 제공하는 인력이 부족하여 학기 초 상담 평균 대기 시간은 2달(Lee, 2019)로 학생들이 원하는 시간에 지원받기 어렵다는 보고도 있다. 사회적 건강을 지원할 수 있는 별도의 공간과 프로그램 역시 부족한 실정이다. 반면, 미국 대학교의 사례에서는 각 학교의 특성을 반영한 셀프케어 중심 지원, 미술 프로그램 지원 등 다양한 방향에서 서비스를 제공하고 있다.

2. 시사점, 한계점 및 추후 연구

본 연구에서는 미국 대학교의 사례와 국내 대학교의 현황의 비교 분석을 통해, 국내 대학교에서는 대학생을 위한 셀프케어 방식의 웰빙 공간, 특히 정신적 공간을 지원하는 공간이 부족하다는 것을 알 수 있었다. 미국 대학교 사례를 통해 대학 내 웰빙공간이 대학생들에게 미치는 긍정적인 영향을 알 수 있었다. 이에 따른 시사점은 다음과 같다.

첫째, 두 미국 대학교 사례를 참고하여, 국내 대학교에 웰빙 공간을 도입한다면 대학생의 정신･사회적 건강 상태를 향상시킬 수 있을 것이다. 이러한 웰빙공간은 사회적 지원을 도모하여 원활한 대인관계의 경험이 사회적 웰빙으로까지 이어질 수 있을 것이다.

둘째, 공간 제공 관점에서 미국 학생들에게 인기가 많았던 스노젤렌이 있는 다감각실, 수면실, 셀프케어룸 등을 도입하여 웰빙을 증진시키는데 활용 가능할 것이다.

셋째, 프로그램적 관점에서 미국 학생들에게 인기가 많았던 동물 매개 치료 프로그램 , 크리에이티브 룸, 수면기기 등을 제공하는 것은 큰 시설을 건설하지 않고도 적용 가능하여 도입을 고려할 필요가 있다.

넷째, 공간디자인 관점에서 바이오필릭 디자인, 다감각을 자극하는 디자인을 적용하는 디자인을 고려할 수 있다. 현재 대학교의 공간을 개선하고 교실, 도서관 등 고정된 기능을 벗어나 협업, 휴게, 자율학습이 가능한 라운지, 학생 공간을 많이 도입하고자 하는 움직임이 있다. 이때 학생들의 정신･사회적 건강을 고려하여 다감각실의 도입, Healing Tones와 같은 청각적 소리를 활용한 프로그램의 도입을 고려할 수 있을 것이다.

다섯째, 운영 및 관리 측면에서 bottom-up 방식의 도입과 인력 지원이 필요하다. 한국의 상담서비스는 인력부족으로 인하여 대학교 내 상담에도 어려움을 겪는다. 미국 사례는 전문가 상담이 필요하기 이전에 대학생 스스로 스트레스를 관리할 수 있도록 셀프케어 공간을 마련하여 제공하고 있다. 이러한 공간을 국내에서도 도입한다면 심각한 상황에 이르기 전에 학생들 스스로 돌아보고 관리하는 것에 도움이 될 것이다.

연구의 한계로는 본 연구에서는 국내 대학교 사례를 홈페이지 조사를 바탕으로 정리하여, 최신 내용이 업데이트되지 않았을 수 있다. 또한 한국과 미국의 지역적인 특징으로 인한 차이, 즉 학교 부지의 크기, 도심, 농촌 등에 배치 여부 등을 고려되지 않아 일반적인 적용은 어렵다. 후속 연구로는 학교에서 제공 중인 공간 및 프로그램에 대한 학생들의 이용실태 조사와 만족도, 필요 공간에 대한 의견 등 사용자 조사가 필요해 보인다.

본 연구에서 밝힌 정신적 건강을 지원하는 웰빙공간의 특성은 대학교뿐 아니라 청년주택과 같은 주거공간의 공용공간이나 공동주택 커뮤니티 시설, 지역으로 확대하여 고찰할 필요가 있다. 커뮤니티 시설에 관련된 프로그램을 제공할 수 있는 공간을 만드는 등 주거자들의 욕구에 맞게 적용할 수 있다. 불안감과 우울 등 정신건강의 이슈가 큰 상황에서 대학교나 지역사회에서 청년들에게 특화된 웰빙공간을 조성한다면 몸과 마음이 건강한 사회에 기여할 수 있을 것으로 본다.